【推課】你的故事必須有點鮮度!

人生何其短,故事要有感!

7家超商、40分鐘、51個垃圾袋。

9月16日晚上七點半,胖子從家裡出發,前往第一家小7。

「請問有新北市最新白色的垃圾袋嗎?」

店員露出神秘的笑容…「限量的厚~

胖子點點頭,視線和對方交集,好像完成一種暗號,只見店員彎腰下去,抬起頭的眼神瞇成一絲細線…

一個!」啊?????????
只剩下最後一個喔~」店員帥氣地把它拍在桌上。
「2塊錢,要不要?」買!

繼續閱讀

【推課】想在合照時,不想再後退三步嗎?

你曾和上百公斤的我有一樣困惑嗎?

俗話說:「人胖不是病,胖來要伱命。」這句話…是真的!

即便現在一萬步、健身房、馬拉松…像外送車隊滿街都是!你看每個勇者揮汗如雨,你跑兩步,徹底無語。

「我們真的活在同顆星球嗎?」

放棄容易,然而總會有刺激物喚醒你深處的忽略…

於是發現再胖下去不行的我們,開始採納坊間偏方…
防彈咖啡,捏著鼻子照樣喝!
蛋白質法,努力吃肉不停歇!
生酮飲食,反正試試沒損失!
泰國神藥,新聞有報不敢試!
飲食控制,去除水份秒恢復!
有氧運動,一天動完喘三天!

我們試了一百種方法,失敗一百零二次,體重機摔了又買…國父革命十一次,我們失敗的 次數比建國前夕還驚人…

那你有沒有想過為什麼會這麼失敗?

原來是方法用錯了!你以為節食控制是種長期抗戰、持續運動是個良好習慣、雙管齊下讓人刮目相看!

殊不知方法不對,你做再多都是事倍功半!最後懷疑人生和體重計指針是不是壞了~

你知道有氧運動能讓你瘦多少嗎?你當然可以持續衝、繼續動、不中斷…

或是來學點實用又直接的簡單法則,要曉得…觀念一時,厭世隨時。

你當然也可以不來,那我們只好和你周遭的朋友一起打造健康身材!

09/11 【讀樂主義】1909號 由烏鴉導讀:《有氧減肥大迷思》

我們與瘦,只差一種念頭。我是胖子,我們星期三晚上見!

聽說這次有彩蛋唷~錯過不再!

【心得】我真的有種!才對偶像致敬

一旦迷失於目光,註定要被打槍。

「妳好樣的!Eva!」2019/8/9胖子像吃了興奮劑,三個小時,就把《勇敢如妳》看玩加做好筆記。

絕對不是我厲害,是這本書充滿魔力,一打開就停不下來。

於是胖子決定導讀它!要勇敢就勇敢到底!(到底哪來的不自量力…)

可是胖子不是職業媽媽,就連另外一半都沒有…那來的孩子,把自己煩死了?

只好轉換成自己的身份:「我是一個大學的輔導老師、兩個讀書會的共同創辦人、每個月幫兩個老師的讀書會做即時筆記、三天內寫一篇文章的部落客、手上有30個學生,台北快90個學生、偶爾兼差講師或開課…」

朋友問:「胖子,這樣蠟燭多頭燒好累喔,到底要怎麼撐下去?」

故事搭配金句,是今天晚上的核心。

如果要複製故事,哪請大家直接看書就好了~Eva寫得比我講得精彩100倍!

用上《故事力》教的東西,我說故事帶情境,營造畫面加互動。

同樣的概念,抽換的故事,偷渡的觀念。不直接丟東西,透過操作或討論再提供參考。

重點是…今天終於用上胖子最喜歡的東西:桌遊!

今天用上《歡迎來到》帶領混亂和插隊的事。前置說明沒有講好,意外的更混亂!完全突顯主題。(我決不會承認是自己的問題!)

多元媒材、自我剖析、解讀精華、給予操作、玩好玩滿…最後回到書裡的感性結尾,提出疑問:

你夠愛自己嗎?

完成挑戰偶像書籍導讀成就加一,有一種小小的悸動,好像更能理解書裡面的內容。

就是要說出來才是你的

想要知道自己有沒有讀好一本書嗎?找個人和她分享內容,或者是來當導讀人!

我是胖子,今晚成就加一,感謝來玩的夥伴。

09/11 烏鴉導讀《有氧減肥大迷思》,歡迎來玩。

【推課】你是沒用腦還是沒大腦?

人一旦學會引導,就成了場上的主角。

「………知道嗎?」

「知道!」 「那我剛剛說什麼?」

你有沒有一種經驗?覺得隔壁小明超強的!隨便一句大家哈哈大笑,自己開口大家走掉。

然而在夜深人靜的夜裡,小明躺在床上翻來覆去,腦袋裡不是跑馬燈,是一則則的檢核表…

「他從小到大都是乖乖牌,一個一個檢核方塊督促他的學習,父母都是教授,孩子就得自救。

數學是一門累積的邏輯課,題型加上題型,解開就行;中文是一門解碼的推理課,句型加上句型,懷疑就行;化學是一門演化的計算課,不行加上不行,放棄就行。

有一天在公車上睡著了,醒來時發現穿著同樣制服的同學都不見了!他是車上的異類,消失也沒人發現。

他第一次開始動搖,為什麼這麼認真讀書?為什麼犧牲珍貴的年華?

他更擔心的是,會不會大家連他是書呆子,都不記得…

我沒辦法準確的回答,我非常非常的理解他的惶恐。

曾經我也是個厭世混混。曾經我的理念就像老子講的「無為而治」。曾經我的概念就是別讓所有人的期待壓垮你。

過去我不太聽所有人講話,聽得越多,煩惱越多。如果要用一句話來形容那時的人生:努力要給誰看,放過自己較實在。

凡事都做60分的自己,有一股驕傲,「看看,我不認真都有60分,認真起來還得了~」

後來發現那是一種逃避,因為自己弱到…打開耳朵聽別人說話,脆弱的心都會爆炸。

聽不見自然就不需要對話,也無法和其他人建立良好的互動。

以前我是台下吃爆米花的觀眾,現在卻是台上演即興劇的角色,聽著其他人的話語,設法建立關係回話。

有人會問:「是不是所有人都得學會回話?」當然不是!我有個朋友小熊,就非常自在的在做自己。只要承擔的住其他人的反應。

其實認真聽人講話,需要高度專注與腦力,一不小心就會錯過重要的訊息。這樣是不是很累?

很累!卻會讓你很爽快!

我不太想說,但卻不能不說,原來人還是需要傾聽旁人和給予回應的

守仁老師說:「警覺是智慧的開端。」當你發現自己沒辦法傾聽別人,也沒辦法給予回應,其實就是往前。因為裝睡的人,連警報響了都看不見。

有人會問:「我天生不會傾聽、回應怎麼辦?」

胖子推薦【翻轉生命的對話力:意識會談與導引技巧培訓班

四天的時間,讓你無論有沒有腦、用不用腦,都可以腦洞打開!

我是胖子,今天說到這邊,謝謝大家。