圖說：《刻意練習》封面。

去年就讀過《練習改變》，可說是《刻意練習》的實作指導手冊，裡頭將《刻意練習》解套成各個步驟，讓自己的習慣培養起來，改變造成習慣，習慣散發影響！兩本書完全可以相輔相成的互戶呼應。

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圖說：兩團淡藍色的靈魂體，中間有兩條電流連結著。

你相信靈魂嗎？

人與人間除了用生命影響生命外，我們都曉得會有調性相同、習慣相符、興趣相似…但明明沒認識太久或是莫名的有感應或默契在彼此之間…

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圖說：一座方形循環往下的樓梯，中間有個南躺在最底層。

使用外籍照顧者的年常：適應新的照顧者。

依據政府法規與人性考量， 外籍照顧者本來就有權返家、休假、更換雇主…被照顧者自然是尊重或不得不接受現實。然而，空窗期該怎麼辦？我國的長照政策無論是1.0,2.0還是未來的8.9~我想都會將照顧責任丟回給家人…所以大家只好各憑本事。

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圖說：一群高中生在籃球場上打球，背後是座白色外牆的游泳池。

鐘聲響起，淺藍色運動服搭配深色短褲，標準的配備，在打鐘的同時拿起腳邊的籃球，衝向球場準備揮灑自己的汗水和青春，球場上“報隊”、球鞋磨擦地面的聲響，籃球拍擊地面的聲音，“哐~”“搶籃板~”來來回回的穿插，是高中熱血的回憶。

我坐在教室一樓的走廊，遠遠望著這群學弟妹在球場撕殺，視線飄向後面白色磁磚拼湊成的方形建築物…是學校的游泳池，是1999年夏天，我人生轉捩的地方… 繼續閱讀 →