去年底看見朋友在臉書上有個很酷的讀書會叫做“共好”，覺得每個月看一本書又有機會和人討論應該是滿酷的一件事，於是我加入想試試水溫。
2016的一月書單是葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin） 寫的《過得還不錯的一年》，在看了網上的介紹感覺很有趣，於是立馬打去誠品訂了一本，每天早上看個一兩個月的提案，是本能輕鬆閱讀又滿有收獲的書。裡頭有很多的名言，也有作者實際執行快樂生活提案的詳實紀錄，讀者的回覆和分享，還有很真實的成就或挫折的感覺，摸索、質疑、貼近自己的心情，選擇改變並持續進行的紀錄。要是你常覺得有想要改變生活，但卻不知該如何著手，或是期待自己在2016能有不同以往的生命經驗，這該是讓你有機會往前或嘗試下定決心的前導書。
個人認為書裡有個很重要的觀點，就是一定要“做自己”！引述書裡的話「中世紀學者伊拉斯謨斯(Erasmus)曾指出：『一個人最主要的快樂，就是做自己』」聽起來像是廢話或簡單的東西，但要執行起來真．的．很．困．難！想想我們生活中有多少的角色得扮演、有多少的期待被賦予、有多少的現實擋在夢想前面…就曉得做人真難，尤其我們總想要扮好每個角色或討好特定的對象，那讓真實的自己更容易被掩蓋起來。
作者在不同的章節有寫到 「拒絕負面的感受，只會讓情況更糟」、「享受失敗的意義」、「問問自己，感覺對了嗎？」、「千萬不要因為別人說好玩，就覺得非玩不可」…很多部分都在提醒我要更正視自己真正的想法，付諸的任何行動都不該勉強自己的靈魂，不要被牽著走或因為別人一句話就懷疑自己的努力是否有用。尤其裡頭以月份去區分她每個想要突破的目標，或如可在生活與守則間拉扯、取得平衡。作者是個示範，而且一步步去執行，難度相較一次要定位的聖人標準就降低的多。個人獲得滿多，也推薦大家。
在此分享我今年立下的十二守則：
- 擁抱靈性與感性
- 說出感謝
- 堅持並做滿八成
- 重視自己的真實感受
- 盡點滴之力，改變社會
- 花錢，再三思考
- 保持好奇心
- 放下執念
- 分享擁有的事物
- 沒有框架，才是最好的架
- 莫忘初衷
- 好好的說再見
雖然我不像作者真的在每個月都定下什麼必做的事，但定出十二守則後就比較有相對的目標要去達成，之後也會更細緻地去區分裡頭的細則。對了，會開始寫這部落格也是因為這本書而開始的，我都可以，相信大家一定都行！
最後，以開頭的諺語做為收尾「能夠將遠方豐厚財富帶回家的人，其人必然身懷豐厚財富。」正視自己，就能找到最重要與核心的財富。
p.s.某章節有提到，擁抱的時間不要低於6秒，因為6秒是刺激催產素和血清素分泌所需的最少時間，而每天與6個人擁抱的人會更開心唷~歡迎大家多給我擁抱，謝謝！
