《溝而不通，表但不答，怎麼辦？》活動心得

第一次參與台北市希望園區生命教育協會辦理的生命講座，雖然金石堂東門的電梯真的很~~小…胖子只能勉強轉個角度卡進去(還是胖子瘦了!現在如入無人之境~~)，不過講座的親民($)和收獲都是有趣又實用。

暖場用撲克牌的方式在即課引導已收獲良多，然而好活動的效應是無遠弗屆的，這在本次暖場裡展露無遺，透過簡單的換位置、找夥伴、相同點…輕鬆又清楚的指令模式，可是都能造成良好的效果，所以重點是大個提到的“動動手、動動腳、動動口”這樣才能醒腦又吸睛！

這次的重點是觀察！溝通和觀察的交集在那裡？缺乏觀察，很多事情都會化為虛無，想避免一言堂，形成雙向流動，那觀察便是構成流動的根本。我們最需要做的只有兩件事：練習與改變。

跳脫一點舒適圈，不要永遠停留在原地，參與活動除了聽取講師的知識，也需要多與其他陌生人交流，有互動才不會像灘死水。講師很輕易地利用幫人留座位的慣性，提醒大家這就是種人的行為模式，若不改變，則待在原處。

改變自己痛苦 ，不改自己吃苦  by程俊憲

今晚其他心得胖子都整理成單頁筆記，歡迎點圖觀看，今後多數心得、筆記將以同樣方式呈現，轉型轉型，敬請期待。