《品味跌倒,格外自在》-活動心得

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圖說:一面黑牆上有個沒打開的白色窗戶,窗外有藍藍的天當背景,中間有深咖啡色的樹枝及翠綠的樹葉。左邊牆上寫:人品刻在眼裡;右邊牆寫:性格寫在臉上。(感謝導讀人Ivy整理~)

昨天參加共好讀書會 第十六期《品格》。沒錯,單看書名我連拿都不會拿起來…想說讀完就有品格?那看完賈伯斯傳我就能去蘋果上班嗎?還是乖乖早上吃蘋果來的實在。感謝遠在美國的Carrie挑了本書當指定書目。

前40分鐘的《共好小聚》是由Fiona帶來《50天錢進宿霧喝洋墨水》,學英文?除了毅力就是硬逼自己進到不同環境!越翔老師有說:環境改變、心境改變。到另一個國家直接學英文,有不同環境就是最好的學習。然後…50天,從5歲的程度進步到7歲哦~~非常厲害,哈!
輕鬆、愉快的分享,搭配超舒壓像名信片般的風景照片,讓人超想飛去宿霧學英文加玩個幾天呀!尤其分享到學習英文的方式,拆英文音韻的記憶法、趣味比賽的玩法、每晚不同的學習活動…今晚剛看見德國教育的教學法。真心認為激起學生熱情超重要!填鴨式的教育在以前會被揍大家還是會死背,現在都愛的教育…誰真的鳥你啊~~要是激不起學生渴望多學的心,那上課真的就是發呆、滑手機過去而己,非常可惜。

而擔任引言的Kay從開場就展現穩定、吸晴的方式,短短的時間內不僅介紹書本、引導互動、說出心得還有帶出Ivy的前後差異與成長…完全是殺手級的人物。上次的活動時間卡到無法去聽分享真是太遺憾了~~期待有機會能聽更多她的分享。

最後是超級無敵用心的導讀人Ivy,大概從我在準備七月《共好》時就已經看見她在準備和經營《品格》的活的頁面和內容…時間是我的一倍,超用心到爆啊!
因緣際會下在開始前看了內容,然後自以為是地給了一些意見…可是我超喜歡她這次的開場,用不同的方式去引出2頁的差距和鋪排,令人印象深刻。而用小禮物獎賞式的鼓勵也是今年來較少看見的,讓成員有個目標可以追求,競爭的過程,大家滿和平也不太有火藥味,倒是笑聲不斷,這樣的討論法也是今 年第一次出現,非常有趣。

今年8次的讀書會,扣掉自己莫名其妙帶了2次,6次5個導讀人各有自己的風采,每個人帶領的風格不同,進入書本的角度也不太相近,對我來說是很有趣的經驗。能在看完書後,經過導讀人的分享再次領略有看見、沒看見的部分…透過討論或活動更進一步了解書本傳達的內容,是很難得的悠游感。

閱讀,其實是很私密的事,是作者與讀者在不同時空間心領神會的默契交流。共好讀書會運用導讀人的見解,讓成員由另一層切入書裡的世界,豐富感官、充實內在、提升交流…還有機會站上舞台擔任導讀人或小聚的分享者。是個讓自己練習,同時獲得知識、學習、勇氣、成長的讀書會,在其中可以很自在,也能很華麗的跌倒,而且成員臥虎藏龍的…隨時都可能從某人身上挖出寶來啊!

每月最後一個星期二晚上,歡迎一起讀書、一起共好。

洗腦!

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圖說:一個裸上身的男孩被水球砸中臉,水花爆開灑在他臉上,水球的結向右飛去。男孩眼睛緊閉,五官糾在一起,雙手舉在臉前,想要撥去水珠或按被砸痛的臉。

何不食肉糜?」—晉惠帝司馬衷

我們很常將制定怪政策或說錯話的官員諷為不知民間疾苦的人,最常聽見的自然是將其與晉朝的晉惠帝相提並論…一句「何不食肉糜?」使其遺臭萬年。一句話就能流傳許久,那一棟建築物呢?

或是,一個觀念要真正進入人心需要多久呢?

最近有個地方新開張,是臺北市身心障礙福利會館。名字裡註名了自己是身心障礙福利會館,理論上該是棟服務身心障礙朋友的所在,總不會去麥當當叫牛排、去撞球場溜冰或到警察局說要買樂透吧?

可是新開幕的身障會館卻出現夥伴參訪的不可思議現象…(請參考不當設置使障礙者成依賴者木已成舟卻無法登船的參訪心得)從進出口的地磚設計、設備裝置高度、展示品視野、照護床品項、廁所空間、茶水間/教學廚房各設施高度/角度、教室的門重和內裡物品的高度、就更謬論無障礙廁所竟然有設倒數計時裝置…究竟是想嚇誰?還不如裝防夾裝置…

筆者真心以為此空間在設置時的原意是要讓所有參觀者皆能參與其中,無論是身心障礙、小朋友、大人、長輩、外國人…建造讓所有朋友皆能使用的共融空間,這絕對會是一大亮點!

可是,感覺政府從最初邀請設計師時就沒將這些多元概念放入其中,於是在設計比稿時這部分就被忽略了!我們有的無障礙設計就是入口平順、上下電梯、長廊寬度、無障礙廁所…這些人都忘了除了這樣既定的硬體設施規範需要遵守外,更重要的是將身心障礙朋友視為人來看待的心!夥伴文裡寫的缺失並不是在要求特權,而是要求一個人人皆可使用的選擇權

出入的地磚平的一定比凹凸來的好走;冷氣、燈光、感應卡、白板、掛勾、洗手台、桌子…降低高度一般朋友就不能使用嗎?廁所的空間其實有標準規定不合格根本不該驗收過;看及良好的教學廚房直接就將輪椅使用者屏除在外;展示品的高度下降同樣不會影響其他人觀看的樂趣;身障會館的門,若是做成電動或推拉橫移式想必也不會對空間有所影響;最扯的兩點…那個照護床根本就不是照護床,就連一般朋友要彎腰使用都很難了(所以是要給誰用?還是因為燈開關太高所以廁所照護床的高度就降低來平均一下?),就不要講為圖便利直接亂花錢就買6張的怪決定。而那倒數計時的警示裝置…可以告訴我是那個天才或參考了那個先進國家的做法再去設計的嗎?

種種不可思議不禁讓人想問…設計師真的懂身心障礙者要的是什麼嗎?就算他們不懂,那政府方面的人員也都不懂嗎?不懂怎麼可以負責此案?要是連負責的人都不懂…那監督的職責又該在誰身上?讓我們來看看府方的回應,內容完全未提及設計與設施上的不良,也沒解釋為何最初設計時遺忘身障者需求一事,僅說有邀請身障團體及各障別代表針對動線、逃生及引導設施進行檢視。可這本來就該是最基礎要做好的!而不是未來會陸續改進的項目…

每次每次的經驗都在在告訴我們,初次不完善、再改多花錢的道理…屢試不爽。可政府與設計師在最初設計時都不會想到這些,以一般大眾的需求為基礎,這根本是最最最低的要求,向前一步,看出不同需要的朋友的需求,這才是未來要朝向共融、迎接高齡化社會的做法!而不是當作特例、額外要求、凡事都想要開專案去處理,這樣永遠都沒有解決的一天,曠日費時不說,還會花更多納稅人的錢。

食神說過:「只要有心,人人都可以是食神。」 我們的上位者有心嗎?官員與設計師在討論時究竟是把心放在完工還是使用者的需要上?無心,在這身心障礙福利會館中處處可見缺了心之溫度的設計…更令人心寒的是主事者的答覆:「如果需要操作,可以請工作人員來幫你按。

可想見這些人的無心…他們從未站在身障者的角度去思考問題,只以方便、自以為是、自己的角度去看事情。就像之前中市交通局的公文,要求視障者招手攔公車。這些人真的知道身心障礙者要的是什麼嗎?還是需要有人將這些人的腦袋拿出來從頭認真地洗上幾遍?

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圖說:3隻狗狗或坐或蹾在3幅畫前,細細欣賞畫作。

世上第一個給狗狗看的展覽《Play More》國外連專門給給狗看的展覽都有了!看這些畫作展示的高度,連結中那巨碗擺放的方式,就連刺激狗狗的氣味都在展中呈現。可見設計者是從“狗”的角度去思考這些狗朋友想要和需要的世界為何?而不是站在“人”的思維去設展。

那為何台灣的身障者只是想要一個舒適的空間卻難如登天?這真的不是特權,也不需要特別增加…只要在一開始設計時包含即可,站在使用者的角度,用心去思索,一切就會更如人願。

溝通的路,真的好長…要將觀念植入腦裡的過程,比萬里長城還遠…但我們不會放棄,我們還會繼續!

台北表演場所何處去?partⅡ

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圖說:綠色大大的GO!字。

隔了2個月,中間實在對兩廳院太生氣了!中間有一連串想讓兩廳院聽見我們怨氣的抗爭…(不知者懶人包整理報給你知)今天繼續來報好康,和大家分享我在台北走跳的經驗,也讓想進場看表演的朋友有個參考。(所有分享皆以本人乘坐電動輪椅為基準,感受人人不同,還是自己進場最好!)

【台北中山堂】臺北市延平南路98號

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位於捷運“西門站”4號出口外面(就是錢櫃那裡),是座古色古香的建築,外面還有很酷的裝置藝術。可是前往的路線上有一小段的路面非常不ok~是凹凸不平的地磚鋪面。一樓進館是活動式的木板斜坡,進館動線皆無障礙。
台北中山堂推1樓6排和10排的位置,有中間大走廊的通道,可轉位的朋友整排位置隨你買,無法轉位的朋友大多會被安排在該排的最邊或中間走道旁(有可能會被“請”去邊邊)。可以和朋友坐在一起,而這兩排的位置都能完整地看見舞台全貌,不會對觀賞有所影響。
台北中山堂進去的左側有無障礙廁所,空間非常大,好像是拉門的方式,仔細有待去的朋友補資料。
中山堂有電梯能到2樓,但筆者目前還沒去過,有使用過的朋友可以分享一下。

【新光三越台北信義新天地A11館6樓文化館】台北市信義區松壽路11號

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位於捷運“市政府”和“台北101/世貿”中間,看坐那一線或自己走路的習慣,信義區夜景超美的~~沿途又大多有街頭藝人可以邊走邊看邊逛邊撒錢。A11館就是信義威秀過馬路正對面那棟,電梯在靠近威秀的那一面,假日人爆炸多,有時光電梯就會卡關卡超久。
新光三越A11館這裡的舞台是在6樓直接架出來的,舞台從平面向上架起,坐電輪的朋友只能坐在第-1排,不要懷疑!因為第一排就在架高的座位區上,而高度至少有50cm高,想轉位的朋友可能要有能爬高的能力。而坐-1排的我們要轉側坐,所以視野好到不行!就是一種搖滾區的概念。可是完全無法和朋友坐在一起,但連演員的表情都看的一清二楚。
6樓是否有無障礙廁所上次沒有注意到,需要有去過的朋友再補充。而劇場很特別的是可以帶東西進去吃,所以很像電影院能邊看邊吃的享受表演。
有個缺點,因為坐的位置在舞台正前方,喇叭就在幾乎正上方的位置…有時聲音太大會聽不清楚。

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圖說:喇叭就在正上方。

【國父紀念館】台北市信義區仁愛路四段505號

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位於捷運“國父紀念館”旁邊,電梯上去走一小段就能到國父紀念館的入口,請記住!國父紀念館的斜坡就在入口的那一側(忠孝東路那面),其他三面都沒有斜坡!不要傻傻繞了一圈。國父紀念館有多台電梯,上到進場的樓層應該不是問題,冷氣也很涼,等的時候很舒服。
可是!國父紀念館只能買第12排和第26排的座位,能轉位的朋友可以青菜買,無法轉位的朋友很~抱~歉~只能買這兩排的最邊邊唷!其他座位工作人員就會用消防安全法規、發生意外逃生會有問題…很多有的沒的理由把你安排在最邊邊。最令人法指的是…邊邊的位置舞台會被擋住1/4以上!等於說花了錢無法看的開心,而且視野還會被擋住,整個有種被當次等公民的感覺啊!(翻桌)
國父紀念館有無障礙廁廁所,記得不止一間,但座位實在太糟…筆者後來看見在這演就pass了~歡迎勇者補充更新經驗。

【臺北小巨蛋】台北市松山區南京東路4段2號

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位於捷運“台北小巨蛋”旁邊,電梯出來就是,超近超方便~~可是演唱會結束時會…很.恐.怖!尤其是像五月天之類,人真的是多到噁心。進去中間有2台電梯能到2樓,第一次去可能要找一下,但也只有2台…並沒有很特大,一台手輪、一台電輪加1、2個人該是極限,重點是…人多時都會有人從地下室上來,所以人多時其實不太好等。
台北小巨蛋的輪椅席在2樓紅區和紫區的最上面分別在B區和D區,一側有20席,陪伴者能有不錯坐的椅子坐旁邊。可是…B區的前5個位子其實視野滿糟,舞台會被擋住1/5到1/6吧?就聽演唱會來說有些可惜。而一張400的輪椅席也往往是搶票的重點,熱門的絕對秒殺!想搶到要有好的傳真機,或有關係…然後,無法選位…(目前筆者傳真搶票都無法選,有錯請再糾正)
記得曾經有看坐輪椅的朋友坐1樓,不確定是怎麼買的,而售票單位是否能讓輪椅朋友買1樓的位置似乎也是看單位而非有固定的sop,有知情的朋友再補充囉~~
台北小巨蛋1樓有1間無障礙廁所,但往往大排長龍,要看表演會建議上去2樓後再去無障礙廁所,人會比較少,也不用忍受1樓廁所較難聞的味道(畢竟人多)。

【新北市藝文中心】新北市板橋區莊敬路62號

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位於捷運“江子翠”還要再走一小段路,大概要走10-15分鐘的路程,外面能進去的斜坡不好找,一不小心就會路過…然後再轉進去才會看見,上去是停車場,再來才能到達演藝廳。它們進去後右邊有平台式爬梯機,也有手推式輪椅供人替換。
可是!爬梯機有限重…不知是100kg還是多少?不方便轉位又開大型電輪的朋友很難真的用的上…筆者就曾在上面直接停住,它連動一下都不願意,超尷尬…
因為沒有進去過,可爬梯機上去後有一個區塊該能停放輪椅,詳細位置可以去電詢問或請有緣人補齊資料囉~筆者無緣得見。

【國立中央圖書館台灣分館-演藝廳】新北市中和區中安街85號

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位於捷運“永安市場”出來往後走到中和4號公園,再進去一點就是中央圖書館的台灣分館。演藝廳在圖書館B1層,不用進圖書館區,在另一邊電梯下去,有3台大電梯,超級好等。
要請工作人員幫開前門,前面有左右兩邊空出來的無障礙輪椅席,無法和朋友一起坐,位置在第一排,視野很棒!而且這個演藝廳連後台都有無障礙的斜坡哦~~所以有輪椅朋友要上台表演的話是能考慮的場地。
演藝廳的B1忘記有沒有無障礙廁所,不過圖書館那邊有超多無障礙廁所的~包括演藝廳這的樓上也有,是很方便的空間,但不常看見這邊有表演的訊息。

 

以上是小弟記得在台北各表演場所的輪椅席及便利程度,之後有想到或再去那裡有新發現再補上或寫partⅢ。上述皆為筆者自身經驗,歡迎交流指教~想要參考上一篇請點傳送門,謝謝大家。

跳躍性成長

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圖說:一把刷子上有沾紅性的油漆,在地上畫了下面寬、上面細的反S形曲線。

股市名嘴張國志:好的老師帶你上天堂,不好的老師帶你住套房!

從小到大一定會有要上台的時候吧?無論是自我介紹、被老師點名、上台報告、當123木頭人的數數人、各類比賽、獲獎領獎、演講分享、甚至是考不好被叫上去領一頓竹筍炒肉絲時…

有趣的是,無論上台的經驗值有多少,我們教育裡從沒教過或和我們說過上台時要怎麼辦,或許有些朗讀比賽會有啦~~可是比賽和上台讓人想聽你講話真的是兩件事。於是很多場合我們都能看見這種場景…

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圖說:有個主講者在介紹內容,台下卻沒有人在聽他講話。(為保護所有當事人,影像以模糊處理。)

之前去上了《即課引導》的課程,在昨天的一小時短講介紹中立即用上,我只能說…從沒在一小時的短講裡講那麼少話,精神那麼集中,而效果卻超級顯著!

直接進入主題是個很有用的方式,讓成員可以立刻曉得分享要開始了。而抓住目光的第一個小活動,我用了拍手10秒,感覺因為拍手的刺激讓成員的視覺、聽覺、痛覺都喚醒起來,在簡單回饋與玩笑中拉近我和成員的距離。

接著進入分組與高呼我知道快問快答,由發散到集中的問題設計,搭配計分、回饋和最後一題的凝聚收尾,開放式的提問慢慢打開一般制式題目、標準答案、擔心答的對不對的迷思。然後帶了雙手舉高的小活動,老師果然神機妙算,就有成員覺得自己被耍了…所以大禮包的內容果然是準!

在敲破預期後,連串照片的誘發反思就容易的多,最後討論讓成員自行發想答案、一一回饋,再做最後的總結。互動、回應、氣氛都覺得比之前分享時來的熱絡,為了不落下每個回覆的機會,自己在帶領時的集中度也更高。

雖然覺得自己還是有些地方帶的不好,有的帶領還不夠完善,而活動的發想也還不到信手捻來就可以想出不同的哏和活動…可卻是第一次覺得時間不夠又很棒的經驗!之前覺得不夠是覺得還沒講完、沒有講好,這次覺得不夠卻是有點意猶未竟的感覺,截然不同。

從去年年底開始上了很多不一樣的課程,接觸越多,越發現自己的不足…卻同時開啟了一條明路,老師畫出一條指示,讓我可以跟上腳步。感謝一路來的每個老師,讓我有種跳躍性、爆發式的成長!感謝每次能上台的機會。相信之後一定會越來越好!讓凡事…都成為最好的事。

 

想感受《即課引導》魅力的朋友…10/2還有口啤加碼場唷!

聽見淚音的友人

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圖說:手繪的大雨中,有個小孩拿著把小傘幫一朵小花擋雨。

有沒有看過一種偶像劇情節,主角一個人在傾盆大雨的路上走著或待著,忽然雨沒了,因為有另一個主角為他在上面撐著傘。

可惜人生不是寫好的劇本,往往想裝悲情最後就是沒人撐傘然後感冒躺在床上三天又錯過期末考…或是淋雨時還被路邊車子急速通過濺了滿身汙泥水…年輕時演過,長大就不再想演第二遍。

可在谷底時卻更能看見人情冷暖,有些不是常見面或常出現的人,就會在這時出現和你再借個200萬…喂~不是啦!總是淡淡地約出來,然後講著風馬牛不相關的話題,嘻嘻哈哈完了,看你沒要說,就沒了,說下次要約哦~然後半年一年又不見人影。

有的人非常熱心,第一時間就傳訊息來,或是電話通了就喂喂喂的滔滔不絕,死要拉你出門或安排你空盪盪的生活,深怕一空下來你就會崩潰,恨不得帶個睡袋就在你旁邊打個地鋪半夜再幫你蓋個棉被。

有些愛唱反調的傢伙,在一堆留言要節哀、保重、不要難過…的安慰串裡,這種人就負責講些裝三小,想哭就哭啊~哭不用錢~想要喝酒乾杯肩膀借靠的,可以以分計費出租給你,讓你當暫時的港灣,只是價碼都貴了點。

人生或許不是寫好的連續劇,有人幫忙擋雨的確是很窩心、很溫暖、很討喜的舉動,可要看見風景裡的那一段是自己決定的,有個手機不關機,可隨時可以打擾的朋友很值得乾一杯;有機會能成為別人打擾的對象,代表你獲得對方的信任,同時也該向對方說聲感謝。

在這個有人為動物、為植物、為環境總是仗義直言、挺身而出的年代,有時都不曉得究竟是人重要還是周邊重要?當身邊的人重視你勝過快龍時…找機會和這些人碰個面練一下垃圾話唄!

《即課引導》吸晴心得

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圖說:即課引導宣傳海報,有個人在聚光燈下演講,上面的文字寫著-60秒瞬間吸晴的實用技巧。左下角寫到-說教,是殺死觀眾注意力的絕招,先「引導」,再說教,才是吸晴之道

講到上課,第一個浮現在腦裡的畫面是什麼?請閉上眼睛想個10秒。

黑板?老師?排排坐?滿滿的板書?筆記?照本宣科?學生?滑手機?吃泡麵?趴著睡覺?和隔壁同學玩圈圈叉叉?

記得高中最愛的是和同學玩賓果(而且玩到有變體!)、下象棋(盲棋)、五子棋、15個金字塔圈圈的劃掉遊戲之類;大學則是瘋狂的在看小說,聊有的沒的…為什麼都不愛上課?因為台上的老師不見得抓的住我們的注意力啊!高中少數在上的課,要嘛和老師私交不賴、要嘛老師超兇、超嚴到令人目不轉睛…大學真正認真上的課更是少之又少,可也真的有讓自己認真到不行的老師!因為教.的.超.級.無.敵.讚!

怎麼會有這麼大的落差呢?就是台上的老師能不能抓住學生目光的差異。

 

8/14,抱著病了整星期的身體,體力還有點虛,前一天精神也迷迷糊糊的…原本以為可能會在中途就陣亡的自己,卻整整吸收了滿滿6小時的充電課程!毫無嗑睡的餘地,就像課程海報上寫的60秒吸睛後,就再也無法入睡…

越翔老師培祐老師連番上場,從開場就讓人看見道具使用的變化性!“Dixit!妙語說書人”這早被玩爛的桌遊,要怎樣玩出新把戲?在活動正式開始前讓成員可以互動,而不該懲罰早到的夥伴,該讓他們獲得早鳥優惠的概念真的很棒!

連續提問、快問快答、分組競賽、相互討論激發新火花,從發散到集中的引導方式,越翔老師以連續喘不過氣的活動讓我們從中體會,聚焦的技術、引導的方式、鋪陳與反思加上時不時出現的哏(雖然有的還真冷…),這些融合出來的精彩度不是1+1+1=3的基本式,而是一連串高潮跌起的電影演出!用不用心?聽現場“完成”的音量與回饋的豐富度…根本就是五月天演唱會的轟動。

而後挺著大肚子再披著袈裟…沒有啦~~看似休閒卻很有搭配的培祐老師現身,用一個小小的動作就讓我們吸睛聆聽,描繪吸睛系統與驚呆延伸的示範更是讓我大有收獲!原來很多時候我們引導失敗都是太趕著想要給出,連安全感都沒建好,怎樣讓人持續聽下去?當驚喜或哏出現時,除了享受觀眾的驚呆感外,發現期一過沒進入改變期的話…那剛剛就只是個遊戲、笑話、耍人的過程,而不會讓人有所收獲!讓驚喜延續,維持專注力,真是一記當頭棒喝!令人瞬間清醒原來以前沒做好的是那裡…

安全、驚呆、滿足、引導、反思…在帶領者設計中使成員獲得最大收獲與滿足,真的是整天活動中看見最多與獲得最富足的地方。最後用盡全力對每件事的概念,超重要!沒拼盡全力,你怎麼曉得自己究竟擁有多大的潛力?

感謝越翔老師讓我看見道具的多樣性,死物活用的概念令人印象深刻,畢竟規則該由自己創造並賦與。
感謝培祐老師讓我學到驚呆曲線與短拍的吸睛技巧,占住聽者大腦的廣告時間,真是超棒的理念。
感謝後面辛苦的元凱老師,視覺紀錄這玩意我一輩子都不可能學會,可能見識真是超級震憾。

很喜歡這天的課程,充了滿滿的電,今年開始花錢上外面的課程,真是大開眼界!尤其《即課引導》還是超佛心價,我實在太高興這天有機會參與課程~也感謝所有一起成長的夥伴。

下次見啦!拜託不要和我搶名額~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

休息

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圖說:一隻貓身體捲成半月狀,兩前肢靠在頭兩側,躺在一個有藍白格子布的籃子裡。

睡覺,是件浪費時間的事!

記得本土天王吳宗憲曾說過:人總有一天要長眠的,所以現在睡的再多都是浪費!

記得從小好像就睡的不多,不是一大早要起來游泳最後變成一種起床制約,就是後來瓦西得要4點多起來朝拜的鬧鐘鈐聲。無論幾點睡覺都會在4、5點醒來!讓人覺得睡覺好像真的沒那麼重要。

上星期不小心就中標了!從一開始喉嚨癢癢痛痛,到喉頭可以感到一顆顆明顯突起的發炎狀…買了成藥,撐著繼續過生活直到受不了去看醫生,吃藥的副作用-昏迷。於是連續好幾天思緒都處於飄飄然的境界,要組織東西都顯得東缺西漏或寫到一半睡著的狀況…

而一直以來都認為不重要的睡覺,在這時突顯了它的重要性!大量睡眠是唯一不會咳嗽又不需要咳痰的寶寶時間,我也很驚訝自己竟然能從10點多睡到隔天的7、8點…早上起來沒幹麻又覺得有些累,下午就繼續躺下來補眠,一天應該有睡到12小時以上…是十多年來睡最多的一星期,甚至到現在都還有點虛虛的感覺。

身體是很沉默的,好與不好往往連自己都不見得知道。幾天前新生會議,有家長問為什麼大學生要把自己的身體弄壞?這美好黃金的時期應該做點更有價值的事,而不是夜衝、夜唱、熬夜不睡覺還把身體賠進去。可年少輕狂的我們常常仗著年紀輕易燃燒本錢,以為反撲是很久很久以後才會發生的事…

病了一星期,今天總算有點精神又充了一整天的電!真心認為……

平常就要好好休息啊!不要等到身體反撲時才要好好休養,這時洞都很大,想補得要更多時間、精力、睡眠…還不一定補的回來!根本得不償失啊!

 

還看!還不快關機去睡覺!

孝不孝

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圖說:左邊一隻大烏龜縮在殼裡,中間、右邊一小一中烏龜伸出五體,三隻併排。

烏龜揹著重重的殼,一步一步都走的非常踏實,遇上危險時會縮進堅固的殼裡,遇上不想面對的事也是。

男人其實也很像烏龜,身上扛著重重的責任,一步步都踏的戰戰兢兢,堅強是社會流傳下來的期許,可偶爾也想躲進沒人看的見的地方為自己療傷。

一直以來都想方設法要把自己照顧好,努力的進步、拼命的證明、不斷的成長…好像停下來是件十惡不赦的事。而家裡的狀況確實也不允許有過多的鬆懈,每步踏的實不實不是重點,每個月的關能不能過才是。成長到一定程度,自然能尋得一個狀態,在各方面達到平衡,就算再大的事發生也能扛著堅強的殼繼續生活,畢竟日子是握在自己手上的。

以為只要顧好自己,不讓障礙成為家裡的阻礙、拖累、絆腳石就行。這是自以為是在貫徹的孝道。因此在外面和自己身上花了更多的時間和精力,反而少了很多時間給家人,也很少好好和家人互動。事情只要一回到家,就像三隻縮起來的烏龜,各自有各自想逃避或不想面對的點,於是互不干擾就是最好的平衡。

我延續了家裡教會的獨立自主,然後將殼的硬度提升,同時把自己藏的更深。

可是,顧好自己…就夠了嗎?

這幾天覺得自己其實很不孝…不讓人擔心其實本來就是最低的基本,可是我卻只停在這。安排自己的生活,忽略和家人間的一切。這是從小養成的模式,可卻不該是現在有點能力顧好自己後的藉口。看見躲進殼的傷口,家人一樣會有不同的傷,躲在各自心裡,無人可說,無法表達,因為連掀起一點點都擔心會造成無法收拾的連鎖效應…

有點糟,在想要敲破堅硬的殼時,更多是無力和不知所措,或許是個好機會,每個家都可能有的契機,只是踏不踏的下去,敢不敢打破數十年下來的習慣。

有高手有懶人包教學嗎?

《男言之隱》-舞台劇心得(有雷)

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圖說:舞台劇《男言之隱》的節目本,上面有一張舞台劇劇照(男女主角簽手對望,後面有個人坐著彈吉他)的名信片。

每個人手掌都有一顆心,手交給你了,心也交給你了。   by男言之隱

先講結論,《男言之隱》是我今年目前最喜歡的一齣舞台劇。輕快、歡樂、有哏、親情、愛情、兄弟情加上時不時爆笑的台詞,很多直白又深入人心的字句,3個小時又在城市舞台這種好場地演出,超棒的!值回票價。

很多人都說,「女人心,海底針」,看不到,也摸不著。但是,「男人心,像風箏」,線沒抓好,會飛走;拉得太緊,會斷掉。男女之間永遠像處於不同頻率的電台,怎樣調頻最後都一定得要有人讓步或配合,因此溝通很重要大家都曉得,可是有溝沒有通才是普遍存在的殘酷現實。

但,如果你能聽見異性的心聲呢?當底牌都呈現在你面前時,你是如魚得水還是陷入泥濘?《男言之隱》的故事便從女主角開啟這種天賦開始,當她不用猜測男人的難言後,建構出一套屬於她的男人觀,卻在意外失去後重新去認識男人、解構男人、愛上男人。

我很喜歡劇裡對於男人的描述:男人就像刺蝟,外表很堅強,內裡卻很柔軟,唯有遇上信任的人,才會展現他的溫柔。教育中常聽見男兒有淚不輕彈、不准哭!哭什麼哭!哭有什麼用!…之類的話語,讓男性在成長路上練就一身把苦往肚裡吞的能力,吞下苦的同時,也將委屈、解釋、心酸一併吞入,久了,就連要怎樣說出心裡話的表達都被剝奪。或這也因為這樣男人才會有這麼多的難言無法訴出,因為講了也沒有用,不如去做好該做的事。有點可悲…但在很多家庭關係中,確實都看見爸爸或男性的角色都是默默做事,連關心、感謝都很少說出口,不是不想說,而是沒人教過該怎麼說。

然而這樣只會的角色,在劇裡有段父女的對話卻深深地打動我。無論兒女做出怎樣的事,爸爸永遠會是在家裡等你、愛你、陪伴你的那顆大樹,或許平時不見得有太多的愛掛在嘴邊,可卻一定能讓你感到他是愛你的。那幕宜蘋在爸爸懷裡崩潰大哭的戲,很動人。(p.s.父親節要到囉~別忘了和爸爸說愛他。)

而同樣擁有聽見男人心聲的嬸嬸,在一場按摩劇裡講了一個很有趣的觀點。
「有時我真希望自己聽不見男人心裡想什麼,這樣才有機會被男人騙啊。」

在關係裡能掌握對方在想什麼或許真的能省了很多麻煩,可是一直握有對方的底牌、曉得對方所有秘密,其實也是一種很無趣的事。磨合是關係裡很重要的一環,若是缺了磨合、少了爭吵,這樣的關係讓人覺得少了點挑戰、也少了些驚喜。猜測與互動才是人與人間最有趣又最動人的部分,沒有互看不順眼或踩中地雷的爆發,很難讓人去珍惜彼此的寶貴。就像一齣從頭到尾沒有高潮、轉折、關卡的戲,觀眾還沒看完都睡著了,還有什麼意思?

另一個讓我很喜歡的是劇裡有很多直白卻能深入心裡的對白,沒有多餘的咬文嚼字,在日常生活中就會出現的台詞反而更拉近演員與觀眾的距離。看劇時被打中的感覺實在不錯,包括裡面宜蘋書寫的文字、耀霖和小彬彬的友誼、父女的關心與親情…都讓我在看戲時很享受。

而絕對不得不說的是…綠葉-林東緒演的小彬彬真是太逗了~幾乎所有6、7成的笑點都是他扛下,搞笑、黃色、肢體、義氣都超級棒!有他當朋友一定超好笑。還有郭耀仁演搶匪時,我一整個要笑倒,最後合照也超有哏的。因為有這樣的角色,讓整齣劇加分很多。

然而,我覺得很多幕出來的其實很勉強,就為交代一點事情或短短的台詞就沒了,有時會覺得前後沒有連貫好,劇本則是很能想像出的happy ending。最大的驚喜該是劇裡一直提的王宏恩最後真的現身!而歌也唱的很好聽。而前面小小的缺點並不影響這是齣好劇的評價,而且也確實說了個好故事。

最後我認為劇裡點出一個很棒的問題…
宜蘋:「一首歌,應該先有曲還是先有詞?」
耀霖:「先有故事。」

無論是活動、演講、簡報、有人能當舞台的時候,故事都會是讓人能駐足聆聽的重要因子,怎樣說好一個又一個故事是每個人生命中不可或缺的能力。雖說每個人都是天生說故事的高手,然而缺乏上台、缺乏自信、缺乏整理…等眾多因子讓我們難以好好的去說出屬於自己或生命的故事,很可惜。可惜的是這樣就很難好好地與其他人交流,也失去很多建立關係的機會。

 

我很喜歡《男言之隱》,覺得它連劇名的諧音都很用心,雖然講的是愛情故事,裡面卻不止是愛情,推薦大家去看。

最後分享最後唱的歌,每個人都在找知音,找到知音,找到願意讓你看見軟弱的人,找到可以放心把手心交給對方的那個人,請好好珍惜。

我期待你能成為我的知音
就能解開我的男言之隱
只要你給我一點肯定
我願意為你飛天遁地
我相信你會讀懂我的隱喻
答案就是我的心跳頻率
只要你給我你的手心
我會用盡全身的力氣 把你握緊

一年

9240

圖說:整排的稻穗排在農田地上,有陽光照射在六分之五的稻穗上。

親愛的:

一年了,時間真的好快…不知不覺就又過了一年。來到這天,不知該開心還該難過?距離那見鬼的簽證似乎往前跨了一步,可是現實就是得讓人分隔兩地。這樣的周年,開心離的很遠…

去年的缺口填平了嗎?我記得我有段很渾渾噩噩的生活,每天在固定的時間醒來,看著牆壁、望向窗外、想像另一端的妳是不是也起來開始一天的早課了?有時候會哭,大多在自己一個人的時候,可我真的能獨處的時間太少,於是哭也不能放聲,只能默默任由淚水滑過臉龐再偷偷擦掉。生活變的很規慮,反正維持不用花腦袋就能進行的機器人作息,這不難,難的是空洞地運作身體也閃不掉失落帶來的失墬感,恐怖的是我根本連想抓根周遭的樹幹枯枝假裝掙扎一下都不想要。

知道日子得繼續走,世界也不會毀滅,卻有點像烏龜縮了好大一步。放任久違的牆重現,隔絕的是誰不重要,有人曉得躲在裡頭的人是怎樣就好。找事做變成很重要的一件事,空下來就很容易注意身旁的人不是習慣的妳,而是另一個還在適應的人。可是我懶的適應,就是維持步調,不多做、不虧待,清楚明白。

我變了,畫出的線、戴上的笑、觀察的眼…有這樣的低谷沒什麼不好,重新爬起來能看見久違的朋友、解禁的奔走、重要的家人、重拾的文字、新鮮的嘗試…可惜最後的時間不夠,無法讓妳再見見這些我們都認同彌足珍貴的一切。遺憾嗎?怎樣都一定會有遺憾。

重新的日子很像我們曾經瘋狂的try,不懼一切可能,僅管朝著想要的去衝,報名活動只要看對眼就報,在工作坊當偽co-leader,和人糾去沒參加過的活動,朝講了800萬年的講師之路踏出一小步,投入新的讀書會,開立部落格紀錄自己的廢話,花錢投資專業課程,提升自己的軟實力……很多很多的事,很希望妳在一旁看著我成長,因為我知道妳會很為我驕傲。

踏上北京的土地,一直很擔心那裡的天氣、溼度、環境對妳是不是好的?總覺得那裡冷到不行又乾,妳怕冷腳跟又很常龜裂,那邊的人對妳好不好?能不能尊重妳的信仰讓妳可以維持每天的禮拜,還是妳一樣會不小心拜到睡著?腳傷應希望不要再復發了,而妳大喇喇加有時忘東忘西的個性應該很難轉變,可是一定也會發揮一貫照顧人的親和力去照亮周遭的人事物。

一年,思念的重量有隨著時間輕淡一些,可是凌晨天空那漸層的藍、電腦裡存留的照片檔、有100塊大特價的攤販、路過某個街角或妳喜歡的店家時…熟悉的臉孔自會浮現,想念, 不時就翻滾而出。

好想妳……在滿一年的今晚,情緒的裂縫,可以稍微鬆緩一些。整片的稻穗是妳的驕傲和溫暖,想念擁有輕柔如水的綠手指的妳。