上個月吧？有天晚上全身有種要燒起來的感覺，明明不到發燒的地步，就是有股說不出的躁熱，積聚在體內散都散不去…
脊髓損傷的朋友總會有怕熱或怕冷的極端，體溫調節失常是我們的正常，無法排汗散熱，更是容易中暑的高風險族群之一。(絕對不是因為胖！)
那天晚上，我用無力的手努力揮開身上的薄被，頭不斷左右擺動、轉換陣地，底下的枕頭不到幾分鐘就熱到自己受不了…後腦、脖子、肩膀就像身處烤箱之中，不曉得那裡冒出的熱氣四處亂竄，彷彿想衝開任督二脈，直接貫通斷掉的神經，可是我道行不足，只落個快走火入魔的地步。
不舒服的感受影響著思緒、情緒，負向的念頭趁勢吐絲，從皮膚包覆，慢慢入侵組織，占領大腦，揮動憤怒的大旗高喊著：忍個屁啊！趕快拿頭去撞護欄，那裡可是冰冰涼涼的所在，撞個頭破血流你就不用再痛苦、不用再忍耐了！
厭世真是很恐怖的念頭，尤其在什麼事都不對勁、什麼情況都不利、什麼東西都好像能不在乎時…它出現的力道就很強勁！而且一發不可收拾地捲動八百年前的陳年舊事，這些沉積在心裡以為眼不見為淨就沒事的黑暗面，一不小心反撲時，力量實在不容小覷…適時打掃、重新整理，把小事情在簡單時就請它出走，而不要等它成為大山時才要解決，那真的就很不簡單…
認真慶幸自己頸椎…沒機會做有的沒的事~
也還好隨時都想的到我愛的和愛我的人，希望大家有事真的要看醫生，不要忍忍忍…不曉得在忍著什麼啊！快快好，才能好好過。
