《刻意練習》-累積是成功不二法門-閱讀心得

1060820-刻意練習

圖說:《刻意練習》封面。

去年就讀過《練習改變》,可說是《刻意練習》的實作指導手冊,裡頭將《刻意練習》解套成各個步驟,讓自己的習慣培養起來,改變造成習慣,習慣散發影響!兩本書完全可以相輔相成的互戶呼應。

胖子在速翻時不斷將書中例子與《我和我的冠軍女兒》一片產生連結,覺得裡頭提到的重點和 是都有在片裡出現。

從看見女兒打架能打贏同齡男生的觀察開始,接著強迫要求女兒練習,在過程中彼此互弄,甚至不惜剪去女兒的長髮…嚴父的形象表露無遺。阿米爾.罕說:「在父親與教練之間,我只能選擇一個角色…」一邊幫睡著的女兒按摩、一邊堅持自己的信念

片裡鋪陳的引起興趣認真(因為打輸而不甘心!)→全心投入(不斷獲獎!)→開闢新路(脫離舒適圈、挑戰爸爸、扺抗教練、為自己爭口氣!)根本完全演繹了書裡的內容!

所以想要成功的不二法門,就是下定決心!找好教練!從失敗、改善、堅持、有目的的練習中磨練自己的心智和心智表徵,提升身體與大腦的適應力!非常推薦所有想要在某領域或方向精努力的朋友閱讀!

底下提供胖子首次嘗試的筆記,僅供參考,歡迎討論。

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圖說:胖子寫的《刻意練習》筆記。(大圖請點)

2 thoughts on “《刻意練習》-累積是成功不二法門-閱讀心得

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